ゆるらかふぇのイベントスケジュール

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皆様のお陰で7周年！
ゆるらのお客さまだけに今年も「生おせち」をご奉仕いたします。
※ご来店になったことのない方、業者さんは御注文いただけません。

「ゆるらの生おせち料理」



今年もおせち製造をさせていただきますm(_ _)m
お渡し直前に夜を徹して製造するので、ゆるらのおせちは本物の生おせちです。冷凍食品やレトルト食品の詰替もありません。全て手作りです。保存料や添加物も使いません。（栗きんとんの栗の甘露煮だけ微妙）

◆本日～12月2３日（金祝）までご予約を受け付けます。ご相談時に重箱をお持ち下さい。
　重箱をお持ちでない方は、こちらでご用意することも出来ますのでご相談下さい。
　お申し込みの際にお召し上がりになる人数をお知らせ下さい。カットのｻｲｽﾞで合わせます。
　
※入金確認をお申し込みとさせていただきます。
※量り売りは、予約不可。重箱の詰め込み終了後(30日、31日)に行います。

◇お渡しは３０日（金）１１時～２４時、３１日（土）１０時～２０時まで
※その他の時間帯は設定できません。
※27〜29日の先買い目的のご来店、手伝い希望は固くお断りいたします。

※仕入れの状況により多少の変更が御座います。

価格:
3段 30,240円、2段20,520円、1段10,800円
(6.5寸=19.5cm以内で4名さま基準の設定です。サイズ、人数が多い場合は別途見積りいたします。)

詳しいメニューは、
http://yururamenu.osakazine.net/e621258.html


お問い合わせは、
info@yurura.net
Tel.06-7493-9719
携帯電話 090☆8192☆8792
大阪市淀川区十三元今里2-18-18
ゆるらかふぇまで
http://1574f067fcce91b2.lolipop.jp
  

ゆるら&マウンテンズ
フリーセッションパーティー♪




@13ベース！
http://yoshimisake.amsstudio.jp/006.html

10月28日(金)開場18:30～、開演19:00～。



第１部 セッション会
第２部 ゲスト及びゆるら&マウンテンズ♪
第３部 マークⅣ

chargeは、
session参加 2000円
★内訳 1drink＋FOOD＋500円

※2杯目以降のdrinkは、500円未満の店頭のdrinkからで一律500円。500円以上のdrinkは時価。

※FOOD、drinkの持ち込み不可
※キャンペーンやフライヤー配布は、必ず事前に主催者にお知らせ下さい。

☆session参加者は、13ベースlive1～2週間前にゆるらかふぇで行うゆるらいぶ(session会)に必ず参加して下さい。こちらは、nochargeですが何かorderしてね！

☆機材
・PAは、あります！ヴォーカルマイク2本、ライン2本しかない。
・ギターアンプ、ベースアンプは、ゆるらかふぇから持ち込み出来ます。
・キーボードもええのんあります。
・ドラム不可でカホンがあります。


☆要予約。
お席に限りがございますのでお早めに。


お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:日,祝,しんどい日）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/

　↓@13ベース！

  

ノルディックウォーキング講習会 @服部緑地公園


ノルディックウォーキング講習会

☆要予約。

2016年10月は変則的な日程となりますのでご注意下さい。
2日（日）8:30～＠須磨寺
9日（日）8:00～
15日（土）8:00～
22日（土）8:00～
30日（日）8:00～、１０:00～BBQ

集合場所：服部緑地公園スポーツ広場A北白鳥橋付近



講習料 1000円
ポールレンタル500円
※アグレッシブ２組、ディフェンシング１組。

講師 さくますみ
日本ノルディックウォーキング協会インストラクター No.4921

<持ち物> タオル、飲料水
<服装> スニーカー、動きやすければ何でも
<オヤツ> 塩飴、氷砂糖、岩塩、梅干しなど
※虫除けスプレー、日焼け止め

初心者向けのゆっくりペースでやりますから体力に自信の無い方も安心。ストレッチや正しいフォームの講習が中心で仕上げに全員で少し歩きます。

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/

  

「ゆるらの１週間断食で腸をきれいにする教室」



9月17日～10月末日まで

秋の断食は、美味しい誘惑がたくさんあるので精神修行です。腸を綺麗にしてリセットすれば、寒くなるにつれ肥ってしまうこともなく元気に冬を越せますよ。

お仕事は普通通りにやって下さい。休む必要はありません。

かれこれ四半世紀は続けている私の一週間断食を伝授いたします。

このスケジュール以外の時期でも受け付けます。

ダイエットではありません。腸洗浄に近いでしょうか？

ゆるらの断食は玄米粥から準備と回復期間を前後2日間、本当の不食3日間。1週間毎日ゆるい運動を行います。

カリキュラムの説明会は、9月からご希望の日時をお聞きしてから設定いたします。

◆60分ほど説明をいたします。この時点でリタイアは、半額返金可能です。

◆そのあと、それぞれの方の1週間のメニューを決めていきます。この時点でリタイアされても返金いたしません。

料金前払い 10,000円(定員8名さま)


お腹ペタンコ

＋オプションの食材＋オプションのノルディックウォーキングやボクシングのミット打ち、ヨガなどの講習料金。

※食材購入などは自由。オプションの支払いはその都度になります。

☆前回参加された方のお友達ご紹介特典！お一人様に付き参加費1,000円引きd(⌒ー⌒)!

毎日ゆるらかふぇに通ったり、合宿はしません。断食が始まってからmessengerかLINEのgroupに入り実況中継を参加者と共有します。

できましたらstartとlastに参加者全員で集まれたら楽しいかな？

☆痩せたい方は、断食をクリアした後に、「キックボクサーの減量飯とミット打ち道場」にお申し込み下さい。ラ○○ップより格安で厳しいかも？(≧▽≦)

お申し込み、お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719  

ゆるらかふぇの
「御舟かもめ貸切りクルーズ」 10月25日(日)11時～

御舟に乗ってゆるら弁当食べて、のんびりとクルーズを楽しみませんか？

ウクレレレッスンの皆さんは、ウクレレ弾いて歌って、舟を降りたら公園までお散歩してまたウクレレ弾いて歌いましょう。

※雨天順延。前日の17時までに判断

・大川を50分のクルーズです。
・乗船料・2,700円(ゆるら弁当付)
・船着場 八軒家浜(京阪天満駅⑰)11:20発


御舟かもめ
http://www.ofune-camome.net/
ゆるらかふぇ
http://www.yurura.net/
http://www.yurura.net/昨夜から、ドメインからのホームページが表示されません。原因解明中につき現在表示されてる画面のメニューを触らないで下さい。

ゆるらかふぇHPは、こちらへaccessして下さい。
http://1574f067fcce91b2.lolipop.jp


お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/
  

ノルディックウォーキング講習会 @服部緑地公園


ノルディックウォーキング講習会

☆要予約。

集合場所：服部緑地公園スポーツ広場A北白鳥橋付近



講習料 1000円
ポールレンタル500円
※レンタル予約はあと１組。

講師 さくますみ
日本ノルディックウォーキング教会インストラクター No.4921

<持ち物> タオル、飲料水
<服装> スニーカー、動きやすければ何でも
<オヤツ> 塩飴、氷砂糖、岩塩、梅干しなど
※虫除けスプレー、日焼け止め

初心者向けのゆっくりペースでやりますから体力に自信の無い方も安心。ストレッチや正しいフォームの講習が中心で仕上げに全員で少し歩きます。

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/  

ノルディックウォーキング講習会 @淀川河川敷


ノルディックウォーキング講習会
@服部緑地10月は24日（土）開催が決定！

☆要予約。

集合場所：淀川河川敷西中島地区BBQ広場入り口付近

講習料 1000円
ポールレンタル500円
※レンタル予約はあと１組。

講師 さくますみ
日本ノルディックウォーキング教会インストラクター No.4921

<持ち物> タオル、飲料水
<服装> スニーカー、動きやすければ何でも
<オヤツ> 塩飴、氷砂糖、岩塩、梅干しなど
※虫除けスプレー、日焼け止め

初心者向けのゆっくりペースでやりますから体力に自信の無い方も安心。ストレッチや正しいフォームの講習が中心で仕上げに全員で少し歩きます。

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/
  

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-971
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで


  

ワンコインで40分のグループlesson。
ジャンルも色々。ご予約下さい♪

http://atriumsettu.jimdo.com/


お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/



  

10月04日（日）8：00～10：00に順延いたします。

ノルディックウォーキング講習会 @服部緑地


ノルディックウォーキング講習会
@服部緑地の10月は4日（日）、25日（土）開催が決定！

要予約！
講習料 1000円
ポールレンタル500円
※レンタル予約は一杯になりました。

講師 さくますみ
日本ノルディックウォーキング教会インストラクター No.4921

<持ち物> タオル、飲料水
<服装> スニーカー、動きやすければ何でも
<オヤツ> 塩飴、氷砂糖、岩塩、梅干しなど
※虫除けスプレー、日焼け止め

初心者向けのゆっくりペースでやりますから体力に自信の無い方も安心。ストレッチや正しいフォームの講習が中心で仕上げに全員で少し歩きます。


☆要予約。


詳しくは、
http://yurunoru.osakazine.net/e584989.html

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/  

8月30日（日）→雨天のため9月6日（日）8：00～10：00に順延いたします。

ノルディックウォーキング講習会 @服部緑地


ノルディックウォーキング講習会
@服部緑地の毎月開催が決定！

要予約！
講習料 1000円
ポールレンタル500円
※レンタル予約は一杯になりました。

講師 さくますみ
日本ノルディックウォーキング教会インストラクター No.4921

<持ち物> タオル、飲料水
<服装> スニーカー、動きやすければ何でも
<オヤツ> 塩飴、氷砂糖、岩塩、梅干しなど
※虫除けスプレー、日焼け止め

初心者向けのゆっくりペースでやりますから体力に自信の無い方も安心。ストレッチや正しいフォームの講習が中心で仕上げに全員で少し歩きます。

毎月第？日曜日の朝に開催。
何週目になるかは、開催日に翌月の日時を決めて発表します。
9月は連休中を予定しています。

☆要予約。
今回は定員となりましたm(_ _)m


詳しくは、
http://yurunoru.osakazine.net/e584989.html

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/  

25日(土)は、
バグトルズのliveへ行くので臨時休業いたします。
https://www.facebook.com/events/1604647363145287/
故に24日(金)振替営業しましま！
土用の丑の日ですから、
鯰の蒲焼き？
やっぱ、これかな？

鹿肉

猪肉の味噌漬けソテー

鹿肉ステーキorすき焼き

鹿肉の大和煮。
大和煮は、それまでに無くなっちゃうかな？


コースもできます。



写真は、えっちゃん、しんやさんのを拝借しました！

ご予約は、
info@yurura.net
06-7493-9719
まで。  

定員になりました！


ゆるらかふぇの店頭で焼いて店内で食べるから
生ビールが飲めるし、トイレもすぐ！
冷房も効いてて横着極めたBBQです！


ゆるらオリジナルのタレでどうぞ。

ゆるらのBBQは焼き野菜が絶品です！

ビーフ、チキン、ポークスペアリブお肉も色々！

エビ等も出来ます！

ご予算に合わせて設定いたします。

既に、女の子は、綺麗どころが揃ってますので
男子３～４名さま（30代くらい）参加者を募っております！

料金は、フードのみ男性は3500円（ドリンク別）

☆要予約。
お席に限りがございますのでお早めに。


お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/


  

6月は野菜とハーブの寄せ植えです。


毎月、季節の草花を寄せ植えします。初めてでもお気軽にどうぞ。
道具はすべて無料レンタルいたします。
手ぶらでお越し下さい。

料金：講習料・花材・お茶とケーキ付　1回3,000円



ご予約は1週間前が締め切りです。





お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで


  

ゆるら&マウンテンズ
フリーセッションパーティー♪



@13ベース！
http://yoshimisake.amsstudio.jp/006.html

第1弾は、
6月12日(金)開場18:30～、開演19:00～。

年間スケジュールは、
3月、6月、10月の3回開催！
X'masか、新年にも出来れば。

第１部 セッション会
第２部 ゲスト及びゆるら&マウンテンズ♪
第３部 ゲストハッチ先生

chargeは、
session参加 2000円 (聴くだけ1500円)
★内訳 1drink＋FOOD＋500円(session参加費)

※2杯目以降のdrinkは、500円未満の店頭のdrinkからで一律500円。500円以上のdrinkは時価。

※FOOD、drinkの持ち込み不可
※キャンペーンやフライヤー配布は、必ず事前に主催者にお知らせ下さい。

☆session参加者は、13ベースlive1～2週間前にゆるらかふぇで行うゆるらいぶ(session会)に必ず参加して下さい。こちらは、nochargeですが何かorderしてね！

☆機材
・PAは、あります！ヴォーカルマイク2本、ライン2本しかない。
・ギターアンプ、ベースアンプは、ゆるらかふぇから持ち込み出来ます。
・キーボードもええのんあります。
・ドラム不可でカホンがあります。



☆要予約。
お席に限りがございますのでお早めに。


お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/

　↓@13ベース！

  

2015年5月31日(日)
開場 18時〜 開演 20時半〜かな？

ゆるらいぶ 寿美ひゃんのお誕生日企画



ウクレレビートルズの講師をつとめて下さっているハッチさん率いるバグトルズ。ビートルズナンバーをガンガンに楽しんで下さい。狭いけど、奥行きのあるフルバンド演奏です！

投げ銭でお願いいたします。

☆要予約。
お席に限りがございますのでお早めに。


お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/


  

2015年1月24日(土)
開場 18時〜 開演 19時半〜かな？

ゆるらいぶ 新年の第一弾



ウクレレビートルズの講師をつとめて下さっているハッチさん率いるバグトルズ。ビートルズナンバーをガンガンに楽しんで下さい。狭いけど、奥行きのあるフルバンド演奏です！

投げ銭でお願いいたします。

☆要予約。
お席に限りがございますのでお早めに。


お問い合わせは、
info@yurura.net
06-4981-8782（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで


  

明けましておめでとうございます。
新年の営業は、1月5日（月）～です。
本年もよろしくお願いいたします。



※1月13日（火）を臨時休業いたしますので、
　12日（祝）を振替営業とします。

営業時間：
Lunch　12:00～14:00（月～木）　
Dinner 18:00～24:00（月～木）
　　　（日のみ17:00～24:00）
定休日：金曜・祝日（貸切可）

※午前3時～10時までと外出時は電話に出ない場合があります。
※ご予約、お問い合わせ以外のお電話はご遠慮下さい。

◇お問い合わせは、
　info@yurura.net
　（すぐに返信がない場合やお急ぎの際は、はお電話ください。）
　Tel.06-7493-9719　（2014年12月1日～変更しました）
　携帯電話 090☆8192☆8792
　大阪市淀川区十三元今里2-18-18　ゆるらかふぇまで
　http://yurura.net/  

  

新しい電話番号は、
06★7493★9719
２０１４年１２月1日～変更します。

以前の番号は、使用できません。
いたずら電話が多すぎて対応不能になり、やむなく変更といたしました。

メールアドレスは、
info@yurura.net
で変わりません。

メールは、店が多忙な時、調理中（手が濡れていたり油で反応しない！）に中々開けられないことがあります。
お急ぎの時や、ご予約はお電話をオススメします。

営業時間：
Lunch　12:00～14:00（月～木）　
Dinner 18:00～24:00（月～木）
　　　（日のみ17:00～24:00）
定休日：金曜・祝日（貸切可）

※午前3時～10時までと外出時は電話に出ない場合があります。
※ご予約、お問い合わせ以外のお電話はご遠慮下さい。