ゆるらかふぇのイベントスケジュール

8月30日（日）→雨天のため9月6日（日）8：00～10：00に順延いたします。

ノルディックウォーキング講習会 @服部緑地


ノルディックウォーキング講習会
@服部緑地の毎月開催が決定！

要予約！
講習料 1000円
ポールレンタル500円
※レンタル予約は一杯になりました。

講師 さくますみ
日本ノルディックウォーキング教会インストラクター No.4921

<持ち物> タオル、飲料水
<服装> スニーカー、動きやすければ何でも
<オヤツ> 塩飴、氷砂糖、岩塩、梅干しなど
※虫除けスプレー、日焼け止め

初心者向けのゆっくりペースでやりますから体力に自信の無い方も安心。ストレッチや正しいフォームの講習が中心で仕上げに全員で少し歩きます。

毎月第？日曜日の朝に開催。
何週目になるかは、開催日に翌月の日時を決めて発表します。
9月は連休中を予定しています。

☆要予約。
今回は定員となりましたm(_ _)m


詳しくは、
http://yurunoru.osakazine.net/e584989.html

お問い合わせは、
info@yurura.net
06-7493-9719（12～14時,18～24時,定休日:金,祝）
090-8192-8792（営業時間外）
ゆるらかふぇまで
http://www.yurura.net/